SE HAI POCO TEMPO A DISPOSIZIONE E NON AMI LE RICETTE MOLTO ELABORATE ,QUESTA E' QUELLA CHE FA PER TE . . . SEGUIMI . . .
PER 4 PERSONE :
- 4 SGOMBRI FRESCHISSIMI
- UN MAZZETTO DI PREZZEMOLO
- 1 SPICCHIO D'AGLIO
- SALE Q.B
- 2 POMODORI GRANDI
- 2 PATATE
- PEPE NERO Q.B.
Iniziate lavando e pulendo il pesce,
privatelo delle squame passando un coltellino sul dorso, incidetelo nella pancia ed eliminate le interiora.
Lavare i pomodori e le patate tagliarli a cubetti ,le patate leggermente più piccoline così cuoceranno in fretta.
Lavare accuratamente e tritare il prezzemolo.
Insaporire il pesce con il prezzemolo tritato aglio e sale e sistemarli su 4 fogli di carta da forno .
Unire i pomodori e le patate tagliate una spruzzatina di pepe.
Avvolgeteli nella carta e cuoceteli a 200° per 10 minuti
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